ーHeartー

心が辛く疲れた時に効果があるアファメーション

今回は心がポジティブになれる方法、アファメーションについてお話しします。

アファメーションとは、自分を肯定する文のことを言います。

言葉はそれだけで自分をポジティブにする力を持っています。

自分に良い言葉をかけるだけで、たちまち心がポジティブになれます。

以下の好きな言葉を選んで、心の中で呟いてみてくださいね。

効果のあるアファメーションの作り方

【自分で作る方法は下に載せています。】

・私は完璧です。

・私はありのままで素晴らしい!

・自分を信じています。

・穏やかな毎日を送っています。

・幸運がやってくる最中です。

・私が大好き!

・私には人生を変える力があります

・毎朝生まれ変わります。

・自分自身になります。

・愛に包まれています。

・チャンスがやってきます。

・明日は最高の日になります。

・私はラッキーです。

・なごやかな心を持っています。

・私には才能があります。

・花のようにパワーを満開にします。

こんな風に自分や人生に良い言葉をかけるだけで、

あなたに、言葉の魔法がかかります。

あなたの心を守ってくれたり、あなたの心を瞬時に強くしてくれるのです。

言葉を作る時にはいくつかコツがあります。

1 言い切る形で書くこと

2 どんな自分になりたいかを書くこと

3 どんな幸せを持っているか書くこと

です。

心を幸せにするアファメーションシリーズは続きます。続きをお楽しみに。